Sri Lanka

Impacto Cultural:
7/10
Ritmo da Viagem:
5/10
Nível de conforto:
8/10
4 a 15 Janeiro 2021 // 18 a 29 março 2021

NATUREZA, PRAIA E ENSINAMENTOS DO BUDISMO THERAVADA

No local onde se encontra um excerto da mais antiga raiz da “Bodhi Tree” – junto à qual se diz que Siddhartha Gautama atingiu a iluminação, na árvore original, na Índia -, vamos fazer oferendas, entoar cânticos e orações, como os locais, e olhar para dentro… Noutros momentos, vamos ter a oportunidade de exteriorizar todo o nosso entusiasmo por estarmos nesta ilha mágica!

Vamos fazer uma das viagens de comboio mais bonitas do mundo, percorrer plantações de chá, dormir em cabanas ou villas junto à praia – embalados pelos sons da natureza -, comer “Rice and Curry” num restaurante local, como fazem os Cingaleses, e vamos ver ter a oportunidade de nos cruzarmos com elefantes e outros animais selvagens. Vamos, ainda, fazer caminhadas meditativas na natureza, conhecer templos e cavernas com estátuas sagradas de milhares de anos, atravessar a pé a ponte mais emblemática do Sri Lanka e, no final, vamos fazer uma importante e purificadora prática Budista: libertar animais.

Programa de Viagem

  • Datas Grupo I: 4 a 15 Janeiro 2021 Datas Grupo II: 18 a 29 Março 2021
  • Alojamentos: Hotéis, Villas e Huts (de categoria superior)
  • Refeições: Vegetarianas
  • Lugares limitados: 14 a 16 pessoas
  • Incluído: Alojamento 11 noites + 3 refeições vegetarianas diárias + Mini-Bus privado + Bilhete de comboio + Ensinamentos e actividades com Monges + Sessões de Meditação + Todas as atividades do programa + Acompanhamento por 1 guia local e 2 viajantes experientes.
  • Não incluído: Voos Internacionais para Colombo (apoiamos na escolha dos voos) + Seguro de Assistência em Viagem (obrigatório) + e-Visa (USD 100) + Actividades nos tempos livres + Despesas de carácter pessoal, donativos e gorjetas
  • Investimento: 2.290€ (990€ na inscrição)

Durante esta viagem, vamos abraçar a cultura tradicional do Sri Lanka, a sua rica gastronomia e forte espiritualidade, ter a oportunidade de visitar alguns dos locais mais emblemáticos do antigo Ceilão, de receber preciosos ensinamentos, relaxar na praia ou na piscina, ler um dos livros que comprámos na livraria de uma das maiores editoras mundiais Budistas e conviver com este povo tão genuíno e sorridente, que nos aborda espontaneamente com um olhar sincero.

Uma viagem onde vamos:

  • Receber ensinamentos Budistas, dados por monges da tradição Theravada;
  • Oferecer e servir comida aos monges;
  • Participar nas oferendas junto à mais antiga raiz da árvore onde Buddha atingiu a iluminação;
  • Fazer uma caminhada meditativa, até ao cume de um pico sagrado;
  • Passar uma manhã a viajar de comboio, numa das rotas mais bonitas do mundo;
  • Beber uma chávena de chá, depois de uma visita às plantações;
  • Visitar algumas das maiores cavernas Budistas do Sri Lanka (com cerca de 2.300 anos!);
  • Desfrutar de uma praia tranquila, de mar morno, onde ficaremos alojados em charmosas Villas ou Cabanas junto à praia;
  • Descobrir templos quase desconhecidos pelos turistas;
  • Libertar animais, uma importante e purificadora prática Budista.

Itinerário

Chegada a Colombo, consoante o horário do voo de cada viajante, e primeiro contacto com o Sri Lanka. Transfer para Negombo, onde vamos ficar alojados. Temos o primeiro contacto com esta gente de sorriso tão fácil e com os sabores da gastronomia local.

Alojamento: Hotel *** | Horas em viagem: 00:45 (estimativa)

 

Depois do pequeno-almoço, partimos para Ella. Almoçamos pelo caminho e visitamos um complexo Budista, com sete estátuas da tradição Mayahana, onde fazemos uma sessão de meditação.

Chegamos ao final do ao alojamento onde vamos ficar, para o jantar.

Alojamento: Hotel **** com piscina | Horas em viagem: 07:30 (estimativa)

 

Dirigimo-nos de manhã bem cedo a um mosteiro Budista da tradição Theravada, rodeado pela natureza, no cimo de uma colina. Passamos aqui todo o dia, a receber ensinamentos, a praticar meditação, recitar orações e outras práticas.

Servimos o almoço aos monges, que nesta tradição são mendigantes. E depois dos monges se alimentarem, e após as suas orações, comemos nós.

Alojamento: Hotel **** com piscina | Horas em viagem: 01:30 (estimativa)

Fazemos uma caminhada até ao topo de uma colina sagrada, onde tanto Hindus como Budistas fazem peregrinações.

Depois de uma pequena meditação, começamos a descida por pequenos caminhos junto às plantações de chá, até uma das pontes mais emblemáticas do Sri Lanka.

Caminhamos pelos carris, atentos à passagem do comboio, como tantos outros locais e turistas o fazem.

Dirigimo-nos, então, para casa de uma família, onde vamos almoçar. Ajudamos a preparar a refeição que é confecionada segundo os métodos tradicionais e passamos algum tempo.

Depois, regressamos a Ella, uma vila muito turística, onde passamos livremente a tarde e podemos explorar as lojas e, até, fazer algumas compras.

Alojamento: Hotel **** com piscina | Horas em viagem: 02:00 (estimativa) | Caminhada (Litle Adam’s Peak): Esforço médio

Embarcamos num pitoresco comboio para uma das mais bonitas viagens do mundo. Deslocamo-nos calmamente, com destino a Nuwara Eliya. O comboio segue por entre plantações de chá e colinas repletas de vegetação tropical. Quem percorre a pé os carris, acena-nos, de sorriso aberto. Muitos são adultos, mas têm a simplicidade das crianças. Nós devolvemos-lhes os acenos e os sorrisos e voltamos a constatar, mais uma vez, como este povo é tão genuíno e alegre.

Chegamos a Nuwara Eliya, conhecida por “Little England”, a tempo do almoço e de visitarmos uma plantação e fábrica de chá. A seguir, partimos em direcção a Kandy, onde chegamos ao final do dia, para jantar.

Alojamento: Hotel *** | Horas em viagem: 07:00 (estimativa)

Depois de um dia cheio, a manhã de hoje é livre. Mas antes disso, visitamos a livraria de uma das maiores editoras de livros Budistas do mundo. Aqui, perdemo-nos pelos corredores repletos de importante literatura, a preços muito acessíveis.

Depois, aproveitamos para passear pelas fervilhantes ruas de Kandy. Podemos visitar o Templo da Relíquia do Dente Sagrado ou ir de Tuk Tuk até à gigante estátua de Buda que se avista da cidade. Almoçamos e à tarde viajamos até à zona de Sigiriya, onde chegamos ao final do dia.

Alojamento: Villa **** com piscina | Horas em viagem: 03:00 (estimativa)

Ao amanhecer, visitamos a “Bodhi Tree” – a mais antiga raiz da árvore onde se diz que Buda atingiu a iluminação, na Índia. Participamos nas oferendas e rituais. Depois, vamos até um Mosteiro Budista, desconhecido pelos turistas, onde participamos, uma vez mais, na Alms Giving, a cerimónia de oferta de comida aos monges, e recebemos ensinamentos.

A tarde é livre, podemos visitar a cidade antiga de Sigiriya, que fica no topo de um imponente rochedo de granito, ou relaxar e aproveitar para ler um dos livros que compramos em Kandy, na Villa privada onde estamos alojados.

Alojamento: Villa **** com piscina | Horas em viagem: 03:00 (estimativa)

Fazemos mais uma caminhada com destino ao maior complexo de cavernas Budistas do Sri Lanka, com cerca de 2.300 anos. Subimos, visitamos cada uma das grutas, acompanhados por um guia local que nos dá explicações sobre o sítio onde estamos, e descemos até um templo dourado com uma estátua de Buda gigante.

A tarde é livre e podemos optar por fazer um trekking até à Pidurangala Rock, de onde se tem uma vista impressionante, ou ficar na Villa onde estamos alojamos a relaxar.

Ao final do dia, temos uma sessão de meditação.

Alojamento: Villa **** com piscina | Horas em viagem: 01:00 (estimativa) | Caminhada de manhã: Esforço baixo

Depois de uma manhã passada em viagem – pelo meio, se tivermos oportunidade paramos para visitar uma escola primária -, chegámos à tão ansiada praia. Almoçamos já com os pés na areia.

Vamos ficar a dormir ou em cabanas ou em villas, com duche ao ar livre. Estes dias são passados entre a praia e a piscina, só a usufruir da natureza, do sol e do mar. Há burros que passeiam, livres, e um sem número de outros animais selvagens, que vivem em harmonia com a natureza.

Fazemos caminhadas na areia, temos algumas sessões de meditação, aproveitamos para ler e reflectir, experimentamos fazer Stand Up Paddle ou Kayak na lagoa, podemos ir ver golfinhos ao amanhecer e, se formos aventureiros, fazemos algumas das actividades radicais disponíveis. Temos ainda a oportunidade de, se quisermos, fazer Karma Yoga, ajudando na limpeza da praia (e também na limpeza da nossa mente).

 Alojamento: Hut ou Villa**** na praia com piscina | Horas em viagem: 04:00 (estimativa)

Aproveitamos a manhã para os últimos mergulhos e, a seguir ao almoço, despedimo-nos deste maravilhoso paraíso onde passámos os últimos dias.

Dirigimo-nos a Negombo, onde chegamos ao final do dia, a tempo do jantar. Começamos a despedirmo-nos do “Rice & Curry”, o prato tradicional do Sri Lanka que nos acompanhou durante esta viagem, nas suas diferentes variantes (sempre vegetariano, claro).

Alojamento: Hotel *** com piscina | Horas em viagem: 03:30 (estimativa)

Saímos ao amanhecer em direcção ao Mercado de Peixe local, para adquirirmos caranguejos vivos. Vamos libertá-los numa lagoa, a bordo de um barco tradicional. Esta prática Budista de libertação de animais é considerada muito importante e auspiciosa. A seguir, temos os últimos ensinamentos num Mosteiro e voltamos a participar na cerimónia Alms Giving.

Restam-nos ainda algumas horas livres, podemos fazer as últimas compras em Negombo, ver o pôr-do-sol na praia, beber uma água de coco numa barraquinha de rua, etc.

Jantamos todos juntos e despedimo-nos desta viagem de onde levamos tantos ensinamentos práticos que poderemos, com motivação e determinação, aplicar no nosso dia-a-dia.

Alojamento: Hotel *** com piscina | Horas em viagem: 02:30 (estimativa)

A seguir ao pequeno-almoço, termina este programa. Preparamos tudo para regressar a casa, inspirados pelas experiências do últimos dias e pelo contacto com este povo tão afável e de sorriso aberto.

 

Notas: 1) Este programa está sujeito a alterações, dependendo de condicionantes relacionadas com factos alheios à organização, não perdendo, no entanto, nunca a sua essência. 2) Esta viagem será acompanhada por Paulo Borges e Daniela Velho. Caso por motivos de força maior não possam acompanhar o grupo, serão substituídos por outros professores / líderes de viagem, com características e valores equivalentes, que cumprirão as funções previstas, mantendo-se o programa de viagem. 3) Todas as actividades mencionadas estão incluídas no programa, assim como os transportes para as mesmas. 4) As roupas utilizadas, em todos os locais onde vamos estar, assim como a conduta de cada viajante, devem respeitar os costumes e a cultura local. 5) Esta viagem, pelas suas características, é destinada apenas a praticantes, que de alguma forma já estejam familiarizados com o Dharma de Buda. 6) Somos uma empresa comprometida com uma politica de Turismo Sustentável, assim pedimos que seja um viajante consciente, que leia as nossas recomendações (aqui) e que siga as sugestões relacionadas com sustentabilidade que serão dadas antes e durante esta peregrinação. 7) As viagens que organizamos são exclusivamente vegetarianas. Quando as refeições são feitas em sistema buffet, por vezes existem opções não vegetarianas que não são para o nosso grupo. Quando isso acontecer, pedimos que respeite o cariz vegetariano da viagem e que opte apenas por alimentos que não incluam nem carne, nem peixe.

Política de entrada no país | COVID-19: As fronteiras do Sri Lanka abrem a 1 de Agosto de 2020 com algumas medidas de contenção, entre elas: 1) Visto disponível apenas on-line (USD 100); 2) É obrigatório um seguro de viagem que inclua hospitalização e apresentação de bilhete válido de regresso; 3) Para poder embarcar, no país de origem, deve apresentar um teste negativo PCR feito por um laboratório acreditado com no máximo 72 horas de antecedência; 4) Todos os viajantes são testados à chegada (teste gratuito); 5) Ao 10º ou 12º dia de permanência no país é obrigatório novo teste (gratuito); 6) Poderá ser feito um novo teste à saída, dependendo a companhia aérea ou destino final.

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