VIAGEM ÍNDIA SUL

Impacto Cultural:
7/10
Ritmo da Viagem:
4/10
Nível de conforto:
6/10

NATUREZA, ESPIRITUALIDADE E AYURVEDA

ÍNDIA SUL - 14 a 26 NOVEMBRO 2023

No berço da Ayurveda, em Kerala, vamos descobrir uma Índia tranquila e tropical, repleta de sabores, de aromas e de sensações agradáveis. Muito diferente das histórias sobre a Índia que normalmente ouvimos contar, mas com aquela magia que só este país tem. Neste programa – planeado para que tenha uma real experiência da Índia Sul -, vamos viajar longe dos locais mais turísticos. O objetivo é termos contacto com a população local e imersão profunda na cultura e na medicina Ayurveda.

No Centro Ayurveda, onde vamos ficar três dias, haverá tempo para caminhadas, praticar yoga, meditação, ler e relaxar. Vamos receber ensinamentos, usufruir de consultas, tratamentos e massagens com óleos quentes a duas e a quatro mãos, vamos poder desfrutar dos típicos banhos a vapor e descobrir uma saborosa (e variada) cozinha vegetariana. E ainda conhecer uma farmácia onde a produção dos medicamentos ainda é feita de forma tradicional.

Noutras fases da viagem, vamos ter a oportunidade de contactar com as populações locais, com as diferentes religiões que aqui convivem harmoniosamente, visitar um Ashram, saborear a condimentada e inusitada comida tradicional do Sul da Índia, desfrutar de uma praia paradisíaca de mar morno, apreciar a tranquilidade das Backwaters e dormir uma noite a bordo de um comboio indiano.

Teremos a oportunidade de ver o Sul da Índia tal como ele é: simples, sorridente e com uma natureza deslumbrante. E o contacto que vamos ter com a sabedoria da Ayurveda, poderá dar-nos bases e a motivação que necessitamos para enveredarmos por um estilo de vida mais saudável e compassivo.

CULTURA, ESPIRITUALIDADE E PARTILHA

veja O VÍDEO

PROGRAMA: ÍNDIA SUL

  • Datas: 14 a 26 Novembro 2023
  • Duração: 13 dias
  • Alojamentos: Centro Ayurveda (4 noites), Villa (2 noites), Comboio (1 noite), Beach Hut (3 noites) e Guest House (2 noites)
  • Refeições: Vegetarianas
  • Incluído: Alojamento 12 noites + 3 refeições vegetarianas diárias + 1 voo interno + Transportes terrestres + Sessões de Yoga + Sessões de Meditação + Consultas, tratamentos, suplementos e ensinamentos no Centro Ayurveda + Todas as atividades do programa + Acompanhamento por 2 viajantes experientes + Seguro de Assistência em Viagem c/ cobertura Cancelamento
  • Não incluído: Voos Internacionais (apoiamos na escolha dos voos) + e-Visa / Visto (25USD) + Despesas de carácter pessoal, gorjetas, donativos
  • Investimento: 1.990€ (590€ na inscrição + 350€ x 4 parcelas)

Se não quiser gastar mais do que o investimento feito neste programa, durante a estadia na Índia, não terá necessidade de o fazer.

Esta é uma viagem com tempo suficiente para vivenciar cada local, para desfrutar dos tratamentos no Centro Ayurveda e para simplesmente estar presente, relaxar e usufruir:

  • As gentes de sorriso aberto e de olhar genuíno;
  • A beleza exótica das backwatters;
  • As deliciosas refeições vegetarianas que se comem à colher ou à mão;
  • Um médico que ora, pela nossa cura, no final de cada consulta Ayurveda;
  • Uma visita a uma Farmácia centenária onde a produção ainda é feita de forma tradicional;
  • Um showcooking onde tentamos desvendar os segredos da cozinha Ayurveda de Kerala;
  • A aconchegante sensação dos óleos quentes que percorrem o corpo e nos aquecem o coração;
  • A prática de Yoga numa serena praia tropical de areia branca;
  • Os mergulhos infinitos no Mar Arábico;
  • O som de uma oração ao acordar, vindo de uma mesquita junto à praia;
  • A favela de Mumbai que nos pode dar grandes lições.

Associação de solidariedade social apoiada neste programa: Orfanato feminino em Kerala

Itinerário

Chegada a Cochin e transfer para o Centro Ayurveda, um espaço de cura que pertence a uma família com tradição de oito gerações de médicos, cujos conhecimentos foram sendo transmitidos de avós para pais, de pais para filhos e de filhos para netos.
Saboreamos a deliciosa comida vegetariana Ayurveda que aqui se confeciona com prazer. Estamos num refúgio, que convida à introspeção e à reflexão, com tratamentos tradicionais e comida orgânica, num ambiente acolhedor e confortável, onde recuperamos da longa viagem desde Portugal.
Temos a nossa primeira consulta Ayurveda, onde é definido um plano de tratamentos (que inclui que comidas a evitar, suplementos, recomendações para o nosso estilo de vida e terapias e massagens). Sentimo-nos tranquilos, em paz, e desfrutamos deste refúgio.
Alojamento: Centro Ayurveda ****
Refeições incluídas: Almoço e Jantar

Começamos o dia com o nascer do sol, com uma caminhada pelas redondezas ou com uma sessão de Yoga (em dias alternados). É tempo de mergulharmos profundamente na Ayurveda, de desfrutarmos dos ensinamentos, consultas e tratamentos diários, de nos alimentarmos de forma mais consciente e de praticarmos recolhimento, yoga e meditação, em grupo ou individualmente.

Assistimos a palestras, participamos num Workshop de Cozinha Ayurveda e fazemos uma visita à farmácia. Aqui são confecionados os medicamentos que são usados neste centro, ainda com os métodos e alguns utensílios tradicionais. Apaixonamo-nos por esta medicina milenar (e por esta família), e ficamos com vontade de aprofundar mais.

Ao final do dia, depois do jantar, juntamo-nos à oração na pequena capela: “Por vezes rezar não muda a situação, mas muda a nossa atitude perante essa mesma situação e dá-nos esperança… O que pode mudar toda a nossa vida.”.

Alojamento: Centro Ayurveda ****

Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar

A seguir ao almoço, partimos de Van em direção a Kollam. Chegamos ao nosso destino, onde vamos ficar alojados em tranquilas Villas na borda de um lago, ao final da tarde. Desfrutamos de um jantar idílico ao ar livre, antes de irmos descansar.

Acordamos com os sons da natureza e, depois de uma sessão de meditação, preparamo-nos para uma viagem de Auto-Rickshaw até uma pequena ilha no meio das Backwatters. No caminho, paramos para visitar um pequeno templo Hindu, onde os locais fazem as suas orações. De seguida, fazemos um passeio de canoa pelas Backwatters, ficamos a conhecer várias plantas, frutas e especiarias e temos contacto com a vida simples, tranquila e rural que se vive por aqui e que é tão diferente dos locais onde estivemos antes. Almoçamos em casa de uma família, comemos com as mãos alimentos feitos com amor e servidos numa folha de bananeira. Regressamos depois de almoço às Villas.

À tarde, podemos visitar a cidade de forma independente e aproveitar para ir a uma loja local comprar um Saree ou um Dhoti (a roupa masculina mais emblemática, típica do Sul da Índia). Ou, então, podemos ficar a relaxar nas redes de descanso junto ao lago, enquanto aproveitamos para ler um livro. Jantamos ao ar livre e conversamos alegremente sobre todas as experiências que tivemos durante o dia.

Alojamento: Villa ***

Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar

Hoje vamos visitar o Ashram da Amma – uma guru indiana que faz um trabalho humanitário reconhecido mundialmente.

À chegada, surpreendemo-nos com os altos edifícios, rodeados por palmeiras de perder de vista, entre os canais e o mar. Fazemos uma visita ao Ashram, ficamos a conhecer como vive esta comunidade de devotos de diversos países (muitos indianos, muitos ocidentais, uma mistura cultural curiosa). Se a Amma estiver no Ashram, recebemos “prasad” ao almoço, comida abençoada por ela, preparada pela comunidade. Temos algum tempo para explorar este espaço e as atividades que aqui acontecem.

Regressamos às Villas onde estamos, jantamos e partimos para uma viagem de comboio em direção a Kannur. Vamos pernoitar na cabine do comboio. Viajar de comboio na Índia é uma experiência única. Embora possa não ser tão confortável como noutros países, é uma oportunidade para sairmos da zona de conforto e experienciar ainda mais a Índia.

Alojamento: Cabine de comboio

Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar

Chegamos de manhã muito cedo a Kannur, depois de uma viagem de comboio um pouco cansativa (para alguns, para outros será uma boa noite sono), mas recuperamos imediatamente quando reparamos que vamos ficar alguns dias num alojamento em cima de uma praia tropical.

Tomamos o pequeno-almoço à beira-mar e passamos o resto da manhã a relaxar e a usufruir deste pequeno paraíso. O almoço é novamente na praia e, à tarde, continuamos a desfrutar do mar e do sol, até à sessão de meditação que vamos ter, depois do pôr-do-sol. O jantar é à luz das velas, junto ao mar.

Alojamento: Beach Hut ***

Começamos o dia com uma aula de Yoga dada por um professor indiano e, a seguir ao pequeno-almoço, temos tempo livre para meditar, conversar, apanhar sol, nadar, ler um livro e explorar as vilas mais próximas, de forma independente.

Podemos assistir a um showcooking e tentar desvendar os segredos de cozinha desta zona de Kerala. As roupas indianas que compramos em Kollam poderão ser úteis para a cerimónia Hindu do casamento tradicional a que podemos ter o privilégio de assistir.  O som das orações na mesquita diz-nos que o tempo vai passando, mas estes dias são de completo relaxamento.

Alojamento: Beach Hut ***

Partimos ainda antes do dia nascer para o aeroporto, onde temos um voo interno com destino a Mumbai. Chegamos a Mumbai à hora do almoço e fazemos uma refeição rápida. A seguir temos uma viagem para a zona de Colaba, a zona mais turística desta enorme metrópole. Chegamos a esta zona ao final da tarde, ainda a tempo de um pequeno passeio onde descobrimos alguns pontos de interesse histórico, como “As portas da Índia“.

Alojamento: Guest House ***

Fazemos uma tour por Mumbai, com o apoio de uma empresa social que apoia as comunidades locais. E descobrimos a cidade para além das atrações turísticas, como realmente vive a maioria da população. Fluímos ao ritmo do frenesim de Mumbai e almoçamos em casa de uma família local, numa das favelas com mais população da Ásia.

A tarde é livre, podemos aproveitar para fazer as últimas compras nos mercados de rua, podemos ir ao Regal Cinema assistir a um filme de Bollywood ou fazer outro passeio, antes do jantar de despedida desta viagem.

Alojamento: Guest House ***

O programa termina a seguir ao pequeno-almoço.

Transfer para o Aeroporto Internacional incluído

POLÍTICA DE ENTRADA NA ÍNDIA covid-19

Viajantes de nacionalidade Portuguesa, à data de hoje, necessitam de:

    • Passaporte: com pelo menos 6 meses de validade + 2 páginas para carimbos em branco;
    • Visto: ETA / e-Visa de Turismo  (eVisa Turismo 30 dias = 25USD à data de hoje);
    • COVID-19: não é obrigatório apresentar nem Certificado de Vacinação, nem Teste PCR negativo.

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