No berço da Ayurveda, em Kerala, numa viagem ao Sul da Índia, vamos descobrir uma Índia tranquila e tropical, repleta de sabores, de aromas e de sensações agradáveis. Muito diferente das histórias sobre a Índia que normalmente ouvimos contar, mas com aquela magia que só este país tem. Neste programa – planeado para que tenha uma real experiência da Índia Sul -, vamos viajar longe dos locais mais turísticos. O objetivo desta viagem é termos contacto com a população local e imersão profunda na cultura e na medicina Ayurveda.
No Centro Ayurveda, onde vamos ficar alguns dias, haverá tempo para caminhadas, praticar yoga, meditação, ler e relaxar. Vamos receber ensinamentos, usufruir de consultas, tratamentos e massagens com óleos quentes a duas e a quatro mãos, vamos poder desfrutar dos típicos banhos a vapor e descobrir uma saborosa (e variada) cozinha vegetariana.
Noutras fases desta viagem ao Sul da Índia, vamos ter a oportunidade de contactar com as populações locais, com as diferentes religiões que aqui convivem harmoniosamente, saborear a condimentada e inusitada comida tradicional do Sul da Índia, visitar um Ashram, desfrutar de uma praia paradisíaca de mar morno, apreciar a tranquilidade das Backwaters e dormir uma noite a bordo de um comboio indiano.
Teremos a oportunidade de ver o Sul da Índia tal como ele é: simples, sorridente e de natureza deslumbrante. O contacto que vamos ter com a sabedoria da Ayurveda nesta viagem ao Sul da Índia, poderá dar-nos bases e a motivação que necessitamos para enveredarmos por um estilo de vida mais saudável e compassivo.
Se não quiser gastar mais do que o investimento feito durante a viagem ao Sul da Índia, exceto as refeiçõs nos aeroportos por uma questão logística, não terá necessidade de o fazer.
Esta é uma viagem ao Sul da Índia com tempo suficiente para vivenciar cada local, para desfrutar dos tratamentos no Centro Ayurveda e para simplesmente estar presente, relaxar e usufruir:
Associação de solidariedade social apoiada na viagem ao Sul da Índia: Orfanato feminino em Kerala
Chegada a Cochin e transfer para o Centro Ayurveda, um espaço de cura que pertence a uma família com tradição de oito gerações de médicos, cujos conhecimentos foram sendo transmitidos de avós para pais, de pais para filhos e de filhos para netos. Início da viagem ao Sul da Índia.
Saboreamos a deliciosa comida vegetariana Ayurveda que aqui se confeciona com prazer. Estamos num refúgio, que convida à introspeção e à reflexão, com tratamentos tradicionais e comida orgânica, num ambiente acolhedor e confortável, onde recuperamos da longa viagem desde Portugal.
Temos a nossa primeira consulta Ayurveda, onde é definido um plano de tratamentos (que inclui que comidas a evitar, suplementos, recomendações para o nosso estilo de vida e terapias e massagens). Sentimo-nos tranquilos, em paz, e desfrutamos deste refúgio.
Alojamento: Centro Ayurveda ****
Refeições incluídas: Almoço e Jantar
Começamos o dia com o nascer do sol, com uma caminhada pelas redondezas ou com uma sessão de Yoga (em dias alternados). É tempo de mergulharmos profundamente na Ayurveda, de desfrutarmos dos ensinamentos, consultas e tratamentos diários, de nos alimentarmos de forma mais consciente e de praticarmos recolhimento, yoga e meditação, em grupo ou individualmente.
Se for possível, visitamos a farmácia. Aqui são confecionados os medicamentos que são usados neste centro, ainda com os métodos e alguns utensílios tradicionais. Apaixonamo-nos por esta medicina milenar (e por esta família), e ficamos com vontade de aprofundar mais.
Ao final do dia, depois do jantar, juntamo-nos à oração na pequena capela: “Por vezes rezar não muda a situação, mas muda a nossa atitude perante essa mesma situação e dá-nos esperança… O que pode mudar toda a nossa vida.”.
Alojamento: Centro Ayurveda ****
Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar
Temos o último contacto com a Ayurveda, passamos toda a manhã no Centro, depois do almoço despedimo-nos desta família que tão bem nos acolheu.
Partimos de Van em direção a Kollam. Chegamos ao nosso destino, onde vamos ficar alojados em tranquilas Villas na borda de um lago, ao final da tarde.
Desfrutamos de um jantar ao ar livre, antes de irmos descansar.
Alojamento: Villa ***
Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar
Hoje vamos visitar o Ashram da Amma – uma guru indiana que faz um trabalho humanitário reconhecido mundialmente.
À chegada, surpreendemo-nos com os altos edifícios, rodeados por palmeiras de perder de vista, entre os canais e o mar.
Fazemos uma visita ao Ashram, ficamos a conhecer como vive esta comunidade de devotos de diversos países (muitos indianos, muitos ocidentais, uma mistura cultural curiosa).
Almoçamos no Ashram, comida simples e gratuita para todos, temos algum tempo para explorar este espaço e as atividades que aqui acontecem.
A meio da tarde assistimos aos Bhajans (cantos devocionais), meditação e Satsang (ensinamentos) com a comunidade de monges, devotos e visitantes. Se a Amma estiver no Ashram, temos a oportunidade de a ver. É uma tarde longa, que pode ser cansativa, mas é uma oportunidade única.
Jantamos no Ashram e regressamos ao nosso alojamento.
Alojamento: Villa ***
Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar (o almoço e jantar são no Ashram, a comida simples indiana que é servida a todos – existem outras opções pagas à parte)
Acordamos com os sons da natureza e, depois de uma sessão de meditação com o Igor, preparamo-nos para uma viagem de Auto-Rickshaw até uma pequena ilha no meio das Backwatters.
Se ainda não visitamos quando chegamos a Kollam, no caminho, paramos para visitar um pequeno templo Hindu, onde os locais fazem as suas orações.
De seguida, fazemos um passeio de canoa pelas Backwatters, ficamos a conhecer várias plantas, frutas e especiarias e temos contacto com a vida simples, tranquila e rural que se vive por aqui e que é tão diferente dos locais onde estivemos antes.
Almoçamos em casa de uma família, comemos com as mãos alimentos feitos com amor e servidos numa folha de bananeira.
À tarde, podemos visitar a cidade de forma independente e aproveitar para ir a uma loja local comprar um Saree ou um Dhoti (a roupa masculina mais emblemática, típica do Sul da Índia). Ou, então, podemos regressar ao alojamento e ficar a relaxar nas redes de descanso junto ao lago, enquanto aproveitamos para ler um livro.
A seguir ao jantar partimos para uma viagem de comboio em direção a Kannur.
Vamos pernoitar na cabine do comboio. Viajar de comboio na Índia é uma experiência única. Embora possa não ser tão confortável como noutros países, é uma oportunidade para sairmos da zona de conforto e experienciar ainda mais a vida da Índia.
Alojamento: Cabine de comboio
Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar
Chegamos de manhã muito cedo a Kannur, depois de uma viagem de comboio um pouco cansativa (para alguns, para outros será uma boa noite sono), mas recuperamos imediatamente quando reparamos que vamos ficar alguns dias num alojamento em cima de uma praia tropical.
Tomamos o pequeno-almoço à beira-mar e passamos o resto da manhã a relaxar e a usufruir deste pequeno paraíso. O almoço é novamente na praia e, à tarde, continuamos a desfrutar do mar e do sol, até à sessão de meditação que vamos ter, depois do pôr-do-sol. O jantar é à luz das velas, junto ao mar.
Alojamento: Beach Hut ***
Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar
Começamos o dia com uma aula de Yoga dada por uma professora indiana e, a seguir ao pequeno-almoço, temos tempo livre para meditar, conversar, apanhar sol, nadar, ler um livro e explorar as vilas mais próximas, de forma independente.
Podemos assistir a um showcooking e tentar desvendar os segredos de cozinha desta zona de Kerala. As roupas indianas que compramos em Kollam poderão ser úteis para a cerimónia Hindu do casamento tradicional a que podemos ter o privilégio de assistir.
O som das orações na mesquita diz-nos que o tempo vai passando, mas estes dias são de completo relaxamento.
Alojamento: Beach Hut ***
Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar
Partimos para o aeroporto doméstico, onde temos um voo interno com destino a Mumbai.
Chegamos a Mumbai ao final da tarde. Temos uma viagem para a zona de Colaba, a zona mais turística desta enorme metrópole, onde vamos ficar alojados, próximo das “Portas da Índia“.
Alojamento: Guest House***
Refeições incluídas: Pequeno-Almoço e Jantar
Fluímos ao ritmo do frenesim de Mumbai. Durante a manhã, visitamos uma favela onde almoçamos em casa de uma família local.
A tarde é livre, podemos aproveitar para fazer as últimas compras nos mercados de rua, assistir a um filme de Bollywood no Regal Cinema, ver “As Portas da Índia”, antes do jantar de despedida.
Alojamento: Guest House ***
Refeições incluídas: Pequeno-Almoço, Almoço e Jantar
A nossa viagem ao Sul da Índia termina aqui, regressamos a casa já com saudades deste país tão rico e acolhedor.
Incluído: transfer para o aeroporto
À data de hoje para a viagem ao Sul da Índia, viajantes de nacionalidade Portuguesa necessitam de:
