A partir de 1.790€/pax
Tudo incluído (inclusive voos)
Disponível todo o ano
Conhecemos a família Madukkakuzhy em 2018, numa das nossas viagens pela Índia, e a ligação foi imediata. Os Madukkakuzhy são uma daquelas famílias que conquista desde o primeiro dia — aconteceu connosco e temos a certeza de que vai acontecer o mesmo consigo.
Se procura um programa de saúde e rejuvenescimento que combine autenticidade com o conforto de um ambiente familiar, esta proposta pode ser para si. Através de um Retiro Ayurveda na Índia num dos três centros que a família Madukkakuzhy tem no sul da Índia, terá acesso a um acompanhamento clínico personalizado por médicos Ayurveda, tratamentos terapêuticos e uma alimentação vegetariana caseira, desenhada especificamente para as suas necessidades.
Entre sessões de yoga, caminhadas e a serenidade do quotidiano das vilas próximas, vai encontrar neste Retiro Ayurveda na Índia o espaço ideal para relaxar profundamente e regenerar a saúde física e mental.
Mais do que um Retiro Ayurveda na Índia, esta é uma oportunidade de imersão cultural que lhe deixará ferramentas práticas e a motivação necessária para sustentar um estilo de vida mais consciente e saudável após o regresso a casa.
Este Retiro Ayurveda na Índia é um convite a fazer uma pausa e uma regeneração profunda. Mais do que um simples detox físico e mental, é uma ferramenta valiosa para recuperar o bem-estar, promover o rejuvenescimento e aliviar sintomas de diversas condições, guiando-o(a) rumo a uma vida mais saudável.
O programa é altamente adaptável, sendo indicado tanto para quem procura um reequilíbrio geral, como para quem necessita de acompanhamento terapêutico específico. Abrange áreas como bem-estar, rejuvenescimento, anti-Idade, detox, burnout, depressão, insónia, gestão de peso, doenças de estilo de vida, saúde da mulher, sistema musculoesquelético, condições neurológicas e imunes, saúde da pele, sistema gastrointestinal, etc.
A duração do Retiro Ayurveda na Índia tem um impacto direto nos resultados. Embora numa semana já seja possível sentir benefícios notórios, recomendamos uma estadia de 2 a 3 semanas para uma transformação mais profunda e duradoura, especialmente nos casos em que há uma condição a tratar.
A medicina Ayurveda é profundamente respeitada e integrada na cultura indiana, sendo comum as famílias recorrerem a estes tratamentos, fazendo um Retiro Ayurveda na Índia, pelo menos uma vez por ano. Acreditamos que dedicar tempo para cuidar do corpo, apaziguar a mente e cultivar uma rotina de saúde é um passo essencial para uma vida mais plena e satisfatória.
Na Índia, o conhecimento autêntico da Ayurveda é, muitas vezes, um tesouro guardado e transmitido no seio de certas famílias. A família Madukkakuzhy é um desses casos raros e preciosos.
Com nove gerações de médicos formados, a sabedoria desta família do sul da Índia une a tradição transmitida de pais para filhos à validação académica superior em Medicina Ayurveda.
O primeiro Centro Madukkakuzhy nasceu nos anos 30 com o bisavô para tratar a população local, cresceu de forma orgânica.
Hoje, têm três centros na Índia onde recebem hóspedes de toda a Índia e do mundo inteiro para um Retiro Ayurveda na Índia. O segredo? A capacidade de preservar a sabedoria tradicional e, ao mesmo tempo, ter uma sensibilidade especial para as necessidades dos ocidentais — garantindo padrões rigorosos de limpeza, conforto e uma adaptação cuidadosa da alimentação e das rotinas Dinacharya, sem nunca perder a genuinidade.
Respeito pela Natureza e Medicina Tradicional
Este é um projeto com um profundo respeito pela Terra. A sustentabilidade está presente em cada detalhe, desde a recolha de águas pluviais ao privilégio dado a produtos naturais e orgânicos. Os tratamentos ganham ainda mais força pelo facto de os medicamentos serem, na sua maioria, produzidos de forma tradicional no laboratório e farmácia da própria família — um espaço que os hóspedes podem visitar durante a estadia na Homestay.
Três Refúgios, Uma Experiência Complet
Actualmente existem três Centros Ayurveda Madukkakuzhy em Kerala, em duas zonas, a cerca de 45 km uma da outra. Para uma experiência verdadeiramente rica neste Retiro Ayurveda na Índia, sugerimos que divida o seu programa entre as duas zonas:
A Homestay (O Calor Familiar): É aqui que a família vive. O ambiente é acolhedor, amoroso e vibrante. Ao final do dia, é comum as crianças regressarem da escola e, em situações especiais, partilharem momentos com os hóspedes com música e dança onde todos são convidados a participar. Existe também uma capela cristã onde a família faz as suas orações, de portas abertas a quem se quiser juntar. Só a energia amorosa que se respira nesta casa já é, por si só, profundamente terapêutica.
Lake and Mountains e Healing Island (A Imersão na Natureza): Dois centros a walking distance um do outro, situados junto a um lago sereno e rodeado de montanhas, estes espaços são um convite ao silêncio e à introspeção. Longe das povoações, oferecem vistas cénicas. Tanto um como outro, são lacais ideais para uma paz profunda.
Nota: Os tratamentos e o acompanhamento médico durante o Retiro Ayurveda na Índia mantêm a continuidade, independentemente do centro onde se encontra.
Pode explorar mais sobre os Madukkakuzhy e os seus Centros Ayurveda no Instagram Portugês.
Sim, está tudo incluído.
Os preços deste Retiro Ayurveda na Índia começam em 1.790€/pax (valor indicativo para 10 dias, 2 pessoas em época baixa, com tudo incluído, voos ida e volta de Lisboa).
Tenha em consideração que o preço vai depender se irá sozinha(o) ou acompanhada(o). E também da época do ano escolhida, do preço dos voos nas datas pretendidas e da duração do programa (recomendamos mínimo 1 semana de tratamentos, ideal 2 a 3 semanas).
Se tiver flexibilidade em termos de datas, conseguimos uma proposta mais económica para o seu Retiro Ayurveda na Índia.
Fale connosco! Para receber uma proposta, preencha o formulário no final desta página ou envie um email para diana@macroviagens.pt
O tempo ideal para fazer este Retiro Ayurveda na Índia nos Centros Madukkakuzhy Ayurveda é 2 a 3 semanas, especialmente se houver alguma condição de saúde a tratar.
No entanto, a partir de 1 semana de tratamentos já se sente benefícios.
Existem três Centros Madukkakuzhy Ayurveda em duas localizações diferentes: a Homestay, próximo de uma vila, e o Lake & Mountains e a Healing Island, nas montanhas.
A estadia mínima em cada centro são 7 dias de tratamentos em época alta e 3 dias de tratamentos em época baixa e intermédia.
Sugerimos que fique metade da estadia na Homestay e metade da estadia nas montanhas (ou no Lake and Mountains ou na Healing Island). Assim, terá duas experiências diferentes, complementares entre si. Os tratamentos mantém-se de um centro para o outro.
Na Homestay poderá experienciar um contacto próximo com a calorosa família Madukkakuzhy, visitar as vilas próximas, assistir às orações de final do dia na capela com as crianças da família, ver como são produzidos os medicamentos de forma tradicional na farmácia Madukkakuzhy.
No Lake and Mountains e na Healing Island – ficam a walking distance um do outro – estará imerso na natureza, num cenário mesmo muito bonito, amplo, que convida à introspeção e à reflexão.
Não é preciso ter nenhuma doença para fazer um Retiro Ayuveda.
Há quem faça tratamentos Ayurveda apenas para bem-estar (tanto mental, como físico), para detox, rejuvenescimento, emagrecimento, recuperação pós-parto, etc.
É, claro, também indicado para quem tenha alguma patologia crónica. Mas é benéfico para todos.
Áreas de atuação:
Sim, é completamente seguro ir sozinha(o).
A maioria dos nossos viajantes que fazem este Retiro Ayurveda na Índia são mulheres que vão sozinhas e todas têm uma boa experiência.
Quando chegam ao Aeroporto de Cochin está um representante do Centro Ayurveda à espera para o transfer. Não é um taxi contratado, é uma pessoa de confiança que trabalha com os Madukkakuzhy e faz este serviço diariamente.
Quando chegam aos Centros Madukkakuzhy são acolhidos pela família e/ou staff, independentemente da hora a que chegarem. Está tudo preparado para receber os hospedes.
Fazem o check-in, podem tomar banho, descansar. Depois, fazem uma tour pelo Centro para ficarem a conhecer o espaço e começam a rotina diária.
Os Centros Ayurveda da família Madukkakyzhy ficam no estado socialmente mais desenvolvido na Índia, Kerala. Podem sair a pé sozinhos de forma segura e tranquila.
É um estado muito diferente do que se vê normalmente em imagens e vídeos sobre a Índia: é uma zona de clima tropical, é limpo, organizado, a mulher tem um papel muito importante e é respeitada, a escolaridade é elevada, grande parte da população fala inglês.
Os Centros Ayurveda Madukkakuzhy ficam em povoações pequenas, longe das cidades grandes. São zonas com uma boa qualidade de vida.
A população é muito hospitaleira e acolhedora, sempre de sorriso aberto.
Não é mais caro marcar com a Macro Viagens, as tarifas são exatamente as mesmas e estão disponíveis para consulta na Brochura (clique num dos links desta página).
Marcar com a Macro Viagens tem grandes vantagens. A mais importante é estarem protegidos caso aconteça alguma perturbação de força maior como guerras, greves, desastres naturais, etc.
Representamos em Portugal os Centros Madukkakuzhy Ayurveda da Índia. Por isso todas as reservas de de todos os Portugueses são feitas através de nós.
Sim, o seguro de viagem está incluído. É da RNA Viagens.
Incluí Assistência em Viagem, Cancelamento e ainda PFVM (perturbações por força maior como guerras, desastres naturais, greves, entre outros).
Este seguro pode ser um excelente aliado, não só para assistência em viagem, mas também caso não possa viajar por doença / hospitalização – sua ou de familiares -, entre outras situações cobertas, e ainda caso aconteçam circunstâncias excepcionais que afetem o destino ou a chegada ao mesmo.
Pode saber mais aqui.
Sim, para entrada no Sri Lanka é necessário Visto.
Está disponível o e-Tourist Visa (50 USD à data).
É um processo simples, totalmente online.
Não existem vacinas obrigatórias para entrada na Índia para Portugueses, excepto se tiver estado em países endémicos de Febre Amarela nos seis dias anteriores à entrada no país.
Esta é uma viagem bastante controlada, sem grandes ricos. No entanto, se tiver dúvidas sobre saúde, pode marcar uma Consulta do Viajante para 4 a 8 semanas antes da viagem (recomendada pelas entidades oficiais).
Sim, podemos organizar uma extensão para visitar outros locais. Sugerimos Fort Cochin se tiver 2 ou 3 dias no final.
Podemos ainda incluir uma extensão a outras partes da Índia ou até Maldivas, que ficam bem perto do Sul da Índia, é uma boa oportunidade para conhecer.
