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Set 23

Como saímos muito cedo do alojamento no dia em que fazemos um Safari no Sri Lanka, levamos o pequeno-almoço para tomar no caminho.
A meio, quando paramos para comer, quem é que encontramos?! Este cãozinho que, tal como muitos outros, já sabe onde os Jeeps param e vai todos os dias até esse spot.
Claro, que ninguém resiste a esta fofura e dão-lhe sempre comidinhas. 🦊
Fazer um Safari no Sri Lanka é uma oportunidade de ver muitos animais, incluindo elefantes, no seu habitat natural. Existem dezenas de reservas naturais protegidas, onde os bichos vivem livres. 🙏🏽
_____
Sri Lanka - Imersão profunda na natureza
13 a 26 Março 2024
2.390€ + voos
☀️🪷🇱🇰
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #SriLanka #ViagensDeAutor #ViagensEspirituais

Set 22

Um dos alojamentos onde vamos ficar na Tailândia, para além de lindo, é um hotel 100% vegan onde se come maravilhosamente bem. 🤤
Neste programa vamos alternando: uns dias fazemos as refeições em sítios mais simples e tradicionais - como mosteiros e homestays -, outros dias em restaurantes e alojamentos com opções mais fancy,
Estas panquecas fizeram as nossas delícias ao pequeno-almoço enquanto estivemos neste hotel vegan. E vão fazer as vossas, se vierem connosco nesta viagem. 😋
_____
Tailândia - Na tradição dos monges da floresta
21 Fev. a 6 Mar. 2024
2.590€ + voos
🧘🏾‍♀️☀️🇹🇭
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #Tailândia

Set 21

Sabiam que estudar para ser Médico Ayurveda na Índia pode tão ou mais exigente que tirar uma licenciatura de Medicina cá?
A Medicina Ayurvedica, é o sistema de saúde mais antigo do mundo e é ainda atualmente praticado comumente na Índia, Sri Lanka, Nepal. Nestes países existem Universidades e Hospitais e Clínicas, tanto públicos como privados.
Antigamente, o sistema de educação utilizado era o “Gurukula”: o aluno vivia com o mestre e a sua família e aprendia diretamente com ele. Para além disso, as famílias ligadas à Ayurveda passavam de geração em geração o seu conhecimento.
Hoje em dia, nas Universidades - onde há desde o bacharelato até ao Doutoramento - preservaram-se ainda certos valores tradicionais, como por exemplo o aluno ter de continuar estudar a partir dos textos originais, em sânscrito. Textos esses que deve saber de cor e conseguir reproduzir sem alterar uma única palavra que seja.
O Centro Ayurveda com quem trabalhamos é de uma dessas famílias tradicionais do Sul da Índia, já na 9ª gerações de médicos. A sabedoria dos Médicos, para além de validada por formações superiores em Medicina Ayurveda, foi também transmitida de pais para filhos.
Este é um projeto único, genuíno, familiar com valores que passam pelo respeito da natureza e pelos seus recursos, recolhendo água das chuvas, privilegiando o consumo de produtos naturais e sempre que possível orgânicos.
Quem quiser passar uma temporada aqui a cuidar da sua saúde físicas e mental, organizamos programas com tudo incluído (inclusive voos) a partir de 2.090€ para 10 dias. Vamos? 🌿
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Retiro Ayurveda no Sul da Índia
Disponível todo o ano
A partir de 2.090€
10 dias c/ tudo incluído (inclusive voos)
🇮🇳🧘🏾‍♀️🌿
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #India #Ayurveda

Set 20

🌈 PASSATEMPO 🌈
Participe e receba 1 kit com cinco peças únicas produzidas de forma artesanal por mulheres empoderadas na Índia. Cada peça conta uma história, pois é feita de saris reutilizados.
Esta é uma marca indiana que adoramos, que para além de dar trabalho a mulheres que não têm os mesmos privilégios sociais que nós, faz upcycling de saris usados para criar novas peças com histórias.
Para participar apenas precisam de:
✔️ Escrever nos comentários deste post uma frase sobre o que vos inspira na Macro Viagens
✔️ Seguir a @macro.viagens (claro!)
✔️ Identificar um amigo(a) que possa gostar deste passatempo
✔️ Partilhar este post nas vossas stories
Podem participar as vezes que quiserem até às 23:59 de 30/Setembro.
😎 Há uns anos iniciámos um projecto que ficou em stand by, a ideia era criarmos uma loja online de venda de artigos da Índia com valores sociais e ambientais em sintonia com os nossos. Esse projeto acabou por ficar na gaveta (quem sabe um dia) e ficamos com algumas peças sem destino... Assim, surgiu a ideia de fazermos alguns passatempos para impulsionarmos o crescimento da @macro.viagens nas Redes Sociais e oferecermos essas peças a quem nos apoia.
Importante: o padrão das peças pode não ser igual ao da imagem; a saia está disponível nos tamanhos S e M (a escolher pelo vencedor).
Participem e… partilhem!
🤍

Set 20

Uma das noites na Tailândia é passada numa aldeia nas montanhas, onde temos contacto com a cultura das tribos.
Esta foi das experiências mais marcantes para a Diana, quando visitou pela primeira vez este país em 2009. Não podíamos deixar de inclui no programa.
Ficamos alojados em casas muito simples e familiares, os quartos são tradicionais com colchão no chão.
Nesta aldeia vivem pessoas das tribos das montanhas originárias do Myanmar, que emigraram há muitas gerações atrás para a Tailândia durante as guerras civis.
Mergulhamos na cultura desta tribo das montanhas, cozinhamos o jantar com a nossa família anfitriã e aprendemos alguns costumes locais.
É uma experiência única e em breve voltaremos ao conforto do nosso dia-a-dia privilegiado.👌🏾
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Tailândia - Na tradição dos monges da floresta
21 Fev. a 6 Mar. 2024
2.590€ + voos
🧘🏾‍♀️☀️🇹🇭
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #Tailândia

Set 17

Visitar uma escolinha é sempre um momento de muitos sorrisos e emoções. 🌈🤍
O Sri Lanka tem um dos melhores sistemas de ensino do Sul da Ásia. A taxa de iliteracia é muito baixa e nas escolas aprende-se inglês de uma forma generalizada.
Ainda assim, há muitas necessidades. As escolas públicas são simples, algumas até velhas, têm falta de material como computadores. Quem viajar connosco e tiver portáteis que já não usa em bom estado pode levar para doar.
Já a alegria das crianças é imensa! Temos constatado também que os professores nestes países são - pelo menos na primária, de uma forma geral, claro, havendo obviamente excepções - mais seguros, calmos e menos rígidos. Os meninos parecem mais soltos e naturais, podem correr, rir, gritar, falar alto, ser crianças. E na hora da verdade, portam-se melhor e parecem ter mais estabilidade e atenção do que os nossos. Tanto nas escolas como no dia-a-dia, vêm-se poucas birras, parece haver maior satisfação e maturidade. 🙏🏽
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Sri Lanka - Imersão profunda na natureza
13 a 26 Março 2024
2.390€ + voos
☀️🪷🇱🇰
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #SriLanka

Set 16

Tailândia: ainda há pequenos paraísos naturais, longe das multidões. E nós vamos descobri-los juntos. 🤍
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Tailândia - Na tradição dos monges da floresta
21 Fev. a 6 Mar. 2024
2.590€ + voos
🧘🏾‍♀️☀️🇹🇭
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #Tailândia

Set 15

Quando aterrámos no Butão pela primeira vez estávamos tão entusiasmados e inebriados por este reino especial (até o aeroporto é único) que não parávamos de tirar fotografias a tudo.
No próximo ano… VAMOS VOLTAR AO BUTÃO! E vamos levar connosco mais um grupo de viajantes.
O programa já está no site (link na bio) e as inscrições estão abertas para um grupo reduzido.
É uma viagem cara, o Butão é um país onde ser turista não é barato. A somar aos preços dos alojamentos, transportes, guias, etc… ainda existe a Sustainable Development Fee de 100 USD por dia e por pessoa pagos ao Governo do Butão. Mas, para quem tiver disponibilidade financeira, vale muito a pena!
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Butão - No misterioso reino de Shangri-La
19 a 29 Outubro 2024
3.990€ + voos
🇧🇹🤍⛰️
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #Butão #ViagensEspirituais

Set 14

Mesmo quando visitamos lugares que todos os turistas visitam, cultivamos a visão de um praticante, ouvimos, sentamos, meditamos, refletimos. 🙏🏽
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Tailândia - Na tradição dos monges da floresta
21 Fev. a 6 Mar. 2024
2.790€ + voos
🧘🏾‍♀️☀️🇹🇭
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #Tailândia

Set 13

Para quem procura uma viagem que inclua praia, visitas culturais, caminhadas na natureza, contacto com a população local, mas também imersão no Budismo Theravada, ensinamentos com monges, retiro, sessões de meditação, etc. tanto a Tailândia como o Sri Lanka podem ser os programas perfeitos.
É que são ambas viagens muito equilibradas: se por um lado há fases mais expansivas, por outro existem alturas em que olhamos mais para dentro.
Para nós é difícil escolher. Fazemos os programas à nossa imagem, como se fosse para irmos com amigos. Estamos desejosos de fazer as duas viagens.
E vocês, escolheriam Tailândia ou Sri Lanka?
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🇹🇭 Tailândia - Na tradição dos monges da floresta | 21 Fev. a 6 Mar. 2024
🇱🇰 Sri Lanka - Imersão profunda na natureza | 13 a 26 Março 2024
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável

Set 12

Viajar de comboio na Índia é sempre uma experiência impactante.
Não é uma questão de não ser seguro, porque é. É que a vida nos comboios (e nas estações) fervilha.
Afinal, estamos a falar de uma rede ferroviária com mais de 67 mil quilómetros (a quarta maior do mundo) onde viajam quase 10 mil milhões de passageiros por ano!
Os comboios têm inúmeras classes, umas com lugares não reservados, outras com camas, umas com ar-condicionado, outras sem e há até até algumas… luxuosas. É preciso quase um curso na hora de reservar um bilhete (especialmente se for a primeira vez).
É possível ir de comboio para quase qualquer parte do país. E os indianos de todas as classes sociais viajam muito!
Este meio de transporte faz parte da cultura e imaginário da Índia já que aparece em inúmeros filmes. Muitas letras de músicas e livros também falam em viagens de comboio.
Dentro de um comboio passa-se toda uma vida, as viagens podem ser longas. Há muitas famílias, pessoas sozinhas, muitas conversas, refeições, vendedores a passar, tempo para dormir, fazer a barba, lavar os dentes, embalar um bebé, ver um filme,… há tempo para tudo.
E ter um lugar marcado pode não querer dizer nada. Em algumas linhas há tanta afluência que às vezes é um salve-se quem puder e num banco onde supostamente cabem 3 pessoas vão 5 (ou mais).
No programa ao Sul da Índia temos uma viagem nocturna de comboio. Vamos numa classe com ar-condicionado, cama e até lençóis e almofada. É uma linha tranquila, mas mesmo assim a experiência é sempre engraçada. 😆
Vamos? 🚂
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Índia Sul - Natureza, Praia, Ayurveda
1 a 12 Dezembro 2024
2.190€ + voos
🌴🙏🏽🤍
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #India #ÍndiaSul #Kerala #Ayurveda

Set 7

Quando fizemos a prospeção para o Sri Lanka em 2018, passámos 1 mês a visitar este país. E já tínhamos estado lá antes.
Na altura alugamos este carro para sermos mais independentes. E foi toda uma aventura! É que no Sri Lanka a forma de conduzir é muito diferente da de cá: é pela esquerda, o carro era automático, e há um sem número de situações a acontecerem em simultâneo - elefantes que atravessam a rua, cães e outros animais nas bermas, pessoas que andam na estrada porque não há passeios, todo o tipo de carros, tuk tuks, camiões, autocarros que ultrapassam e circulam em faixas de rodagem imaginárias, regras de trânsito auto-criadas,…enfim, não é a Índia, mas quase.
O início foi mais complicado, mas após os primeiros dias o @igorchiu já estava um verdadeiro profissional. De tal forma que quando chegávamos aos alojamentos, achavam sempre que ele era o motorista. 🤣 É que no Sri Lanka não é usual ver ocidentais a conduzir carros, só scooters (e mesmo assim só nos sítios mais turísticos onde o trânsito é mais calmo). Quando descobriam que ele não era o motorista ficavam muito surpreendidos: “self-driving??? 😱” - diziam.
As nossas viagens são todas de autor, são desenvolvidas inteiramente por nós de raiz. Quando recorremos a agências de viagem locais, é só para pedirmos alguns serviços como transportes privados ou guia se for necessário. O itinerário, atividades, alojamentos, etc. é feito por nós, o que implica muito tempo e dinheiro investido, mas fica um programa único. É por isso que as viagens que organizamos são especiais, fruto de muita dedicação. 🤍
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Sri Lanka - Imersão profunda na natureza
13 a 26 Março 2024
2.590€ + voos
☀️🪷🇱🇰
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #SriLanka #ViagensDeAutor #ViagensEspirituais

Set 6

Sabiam que na Tailândia é incentivado (e esperado) que os homens se ordenem monges - ainda que por um curto período que pode ser apenas de dias, semanas ou meses - em alguma fase das suas vidas, normalmente antes do casamento?
Estas ordenações a curto prazo são exclusivas do Budismo Theravada Tailandês - seguido por 95% da população - e são vistas como fonte de mérito para o próprio e para a sua família.
É uma experiência espiritual de treino físico e mental, que se considera ter reflexos na autodisciplina, responsabilidade e consciência. Mas que encerra grandes desafios, afinal os monges estão sujeitos a um sem número de regras e rotinas muito diferentes das de um leigo.
Em termos práticos, os homens que decidem honrar esta tradição devem viver modestamente num mosteiro, sem dinheiro nem contacto físico com pessoas do sexo feminino, deixar para trás bens e dinheiro, rapar a cabeça e as sobrancelhas, vestir vestes laranja e sair descalços ao nascer do dia para receberem comida. Afinal, nesta tradição os monges só se podem alimentar de comida oferecida pelas comunidades locais e até ao meio dia (a partir daí não comem até ao dia seguinte).
Estas são apenas algumas das centenas de regras de conduta que guiam a vida de um monge Theravada e que podem implicar grandes desafios para um homem comum habituado a conforto e lazer.
O que acham desta tradição? Queremos ler a vossa opinião. Nós achámos benéfica, pois pode fortalecer o carácter, cultivar a disciplina moral e fomentar o estudo e prática da espiritualidade. ✨🙏🏽
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Tailândia - Na tradição dos monges da floresta
21 Fev. a 6 Mar. 2024
2.590€ + voos
🧘🏾‍♀️☀️🇹🇭
+Info:
www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
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#MacroViagens #TurismoResponsável #Tailândia #BudismoTheravada #Monge #ViagemEspiritual

Set 5

“Posso-me inscrever sozinho?” - esta é uma dúvida que surge muitas vezes.
A resposta é… SIM, claro! A maioria das pessoas que viaja connosco nas viagens em grupo inscreve-se sozinha, sem conhecer ninguém. Ao fim do primeiro dia parece que já nos conhecemos todos há muito tempo.
Quem se inscreve sozinho, divide o quarto com outra pessoa do grupo, do mesmo sexo, de forma rotativa. É uma oportunidade para criar proximidade com várias pessoas diferentes do grupo.
Para quem preferir, pode haver a possibilidade de ficar em single (falem connosco para confirmar disponibilidade e valor do suplemento).
Quem viaja com um grupo onde não conhece ninguém pode aproveitar mais, estar mais livre, sair da zona de conforto. 🤍
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PRÓXIMAS VIAGENS COM INSCRIÇÕES ABERTAS
🇮🇳 Índia Norte - Pelo Caminho de Siddhartha c/ Paulo Borges |29 Out. a 12 Nov. 2023 *ÚLTIMOS LUGARES*
🇹🇭 Tailândia - Na tradição dos monges da floresta | 21 Fev. a 6 Mar. 2024
🇱🇰 Sri Lanka - Imersão profunda na natureza | 13 a 26 Março 2024
🇳🇵Nepal - A Sabedoria do Precioso Mestre | 6 a 18 Outubro 2024
🇮🇳 Índia Sul - Natureza, Praia, Ayurveda | 1 a 12 Dezembro 2024
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www.macroviagens.pt
✎ diana@macroviagens.pt
☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #ViagensEspirituais

Set 3

A comida nas vossas viagens é só para vegetarianos? - esta é uma boa questão que já surgiu algumas vezes.
Não. A comida é vegetariana, sim. Mas não é só para vegetarianos, é acessível a todos. Aliás a grande maioria das pessoas que já viajou connosco nem sequer é vegetariana.
Uma dieta vegetariana tem inúmeras vantagens. Minimiza inclusivamente o impacto negativo do turismo e pode ajudar-nos a ter uma melhor experiência e a não ficarmos doentes. Como?
✔️ Uma das indústrias mais poluentes do mundo é a da carne;
✔️ Há imenso sofrimento animal associado a uma dieta não vegetariana;
✔️ Em termos de saúde, tanto a curto como a longo prazo, uma dieta vegetariana equilibrada com comida de verdade, sazonal, local, é mais benéfica;
✔️ É muito mais segura: carne e peixe estão muito mais sujeitos a estarem estragados e fazerem-nos mal - quem quer ficar doente em viagem?! Ninguém.
✔️ E já pensaram na perspectiva inclusiva? Qualquer pessoa (vegetariana ou não) pode comer comida vegetariana. O mesmo não se passa ao contrário.
Estas fotografias são de alguns pratos que comemos na Tailândia que é o país para onde temos viagens onde é mais difícil comer vegetariano. Tem bom aspecto? Comeriam? Respondam nos comentários. 👇🏾
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Tailândia - Na tradição dos monges da floresta
21 Fev. a 6 Mar. 2024
2.590€ + voos
🧘🏾‍♀️☀️🇹🇭
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☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #Tailândia #Vegetarianismo #ViagensVegetarianas

Set 2

Nas zonas Tibetanas como esta, onde ficamos no Nepal, os cães de rua são aceites, alimentados e cuidados por todos.
Vivem as suas vidas, livres, integrados na sociedade humana, mas é como se tivessem donos (e muitos têm outros são cães comunitários).
A somar a isso, em Boudhanath existe uma associação incrível que apoia os cães - vacinando-os, desparasitando-os, fazendo-lhes tratamentos veterinários e, até, dando banho. Sem os aprisionar, tratando-os e devolvendo-os ao local onde vivem.
Ouvimos dizer que há até alguns cães que se deslocam por eles mesmos até ao sítio onde os voluntários costumam estar para serem escovados, cuidados e acarinhados.
Este modelo de integração dos animais é para nós uma inspiração. Claro que não é perfeito, há e haverá sempre muito sofrimento inevitável associado à condição animal. Mas estes cães vivem vidas próprias da sua natureza, em liberdade e em parceria connosco, humanos. 🙏🏽
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Nepal - A Sabedoria do Precioso Mestre
6 a 18 Outubro 2024
2.390€ + voos
🙏🏽 🇳🇵🤍
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☏ +351 934 804 391 (custo rede móvel nacional)
#MacroViagens #TurismoResponsável #Nepal

Set 1

Em 2018 levamos um grupo privado de alunos de yoga à Índia e… realizamos o sonho da professora casar lá. 🤍🥹
Foi uma cerimónia muito simples e bonita, completamente tradicional, num templo Hindu de uma pequena povoação no sul.
Foi tão impactante para as comunidades locais que foram 3 televisões e vários jornais. Nos dias seguintes, saímos nas notícias em todo o lado. De tal forma que até no aeroporto doméstico, no regresso a Mumbai, reconheceram os noivos e quiseram tirar uma selfie.
Organizamos tudo com a ajuda de amigos, desde a marcação do templo, à roupa, maquilhagem, cabelos, música, almoço,… E porque os indianos achavam que não tínhamos convidados suficientes (éramos só 14), até arranjaram pessoas para fazerem presença e parecermos mais. 😁🥰
Nada é impossível na Índia. Tudo se arranja às custas da entre-ajuda e amizade. 🙏🏽
‼️ Falem connosco se quiserem levar um grupo à Índia (ou a outros dos países como Sri Lanka, Tailândia, Butão, Nepal). Organizamos tudo chave na mão.
✎ diana@macroviagens.pt
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#MacroViagens #TurismoResponsável #ViagensEspirituais

Ago 31

Já aconteceu estarmos no Sri Lanka a viajar de carro e passar um elefante na estrada. Que emoção! Ou ficarmos num alojamento com um lago onde búfalos vão tomar banho (é um dis alojamentos deste programa). E chegarmos à nossa cabaninha na praia e estarem tímidos burrinhos à porta. Já para não falar nos macacos, pássaros de todas as cores e tantos outros bonitos seres.
Este país tem tantas espécies selvagens que vivem livres em áreas protegidas, que é o paraíso para quem adora - como nós - natureza e animais.
Claro que também há exploração animal, mas diríamos que a baixo da média comparativamente a tantos os outros países desta região do globo.
O Sri Lanka tem mais de 26 parques naturais numa área total de quase 6 mil km2. Esses parques são protegidos: é permitido visitar, mas sem perturbar, ferir, danificar tanto a natureza como a vida animal. 🙏🏽
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Sri Lanka - Imersão profunda na natureza
13 a 26 Março 2024
2.590€ + voos
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Ago 28

Levamos pessoas a viajar de forma mais compassiva, profunda e espiritual para Índia (e muito mais).
Estas são próximas viagens em grupo com inscrições abertas. Podem consultar os programas com todas as informações no nosso site.
Qual destas viagens gostavam mais de fazer? 👇🏾

Ago 27

Este é o aeroporto de Koh Samui na Tailândia!
✔️ Ao ar livre
✔️ Massagens Tailandesas disponíveis
✔️ Snacks e bebidas gratuitas
✔️ Zona chill out com pufs junto à pista
✔️ Muita natureza e tantos passarinhos
Aqui nem custa esperar. Custa é apanhar o voo para ir embora. 🙈

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