Índia Sul e Ayurveda - Viagem em grupo - Fevereiro 2020 - Macro Viagens
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ÍNDIA SUL


Impacto cultural: ★★★★★★★☆☆☆
Nível de conforto: ★★★★★★☆☆☆☆


Um programa de viagem por Mumbai e Kerala, planeado para que tenha uma real experiência da Índia Sul, das suas gentes, sabores e cultura, para além de um contacto próximo com a milenar medicina Ayurveda.

No Centro Ayurveda, onde vamos ficar alguns dias, vamos receber massagens a duas e a quatro mãos, tratamentos com óleos quentes e desfrutar dos banhos a vapor. Aí, vamos fazer caminhadas, praticar yoga e meditação, ler e relaxar. Noutras fases da viagem, vamos ter a oportunidade de contactar com as populações locais, com as diferentes religiões que aqui convivem, saborear a comida tradicional, desfrutar de uma praia paradisíaca de mar morno, apreciar a tranquilidade das Backwaters e dormir uma noite a bordo de um comboio indiano.

Este é um programa completo: teremos a oportunidade de ver a Índia Sul como ela é – simples, sorridente, com uma natureza deslumbrante –, e poderemos desfrutar tranquilamente da sabedoria da milenar Ayurveda, que nos dará as bases para um estilo de vida mais saudável.

PROGRAMA DE VIAGEM

  • Datas: 11 a 23 Fev. 2020
  • Alojamento: Hotel (1 noite), Guest House (2 noites), Villa (2 noites), Beach Hut (3 noites), Centro Ayurveda (3 noites) e Comboio (1 noite)
  • Refeições: Vegetarianas
  • Lugares limitados: 16 pessoas
  • Tudo incluído: Voos internacionais + Seguro de Viagem IATI Standard + Alojamento 12 noites + 3 refeições vegetarianas diárias (pequeno-almoço, almoço e jantar) + 2 voos internos + Transportes locais + Sessões de Yoga e Meditação + Consultas, tratamentos, suplementos e ensinamentos no Centro Ayurveda + Todas as atividades do programa + Acompanhamento por 2 viajantes experientes.
  • Investimento: 2.390€

Este não é um programa de cidade em cidade, na ânsia de conhecer o máximo possível. É uma viagem para um pequeno grupo, com muitos momentos tranquilos para simplesmente estar, usufruir, relaxar e partilhar. Uma viagem com tempo suficiente para sentir cada local e vivenciar cada instante, toque, cheiro e sabor e para enraizar todos os tratamentos que vamos ter a oportunidade de usufruir no Centro Ayurveda.

Uma viagem com o mais simples e especial de Mumbai e Kerala:

  • As gentes de sorriso aberto e de olhar genuíno
  • A beleza exótica das backwatters;
  • As deliciosas Meals vegetarianas que se comem à colher ou à mão;
  • Um médico que ora, pela nossa cura, no final de cada consulta Ayurveda;
  • Uma visita a uma Farmácia centenária onde ainda hoje em dia a produção é feita de forma tradicional;
  • As mãos dos terapeutas que nos curam o corpo e a mente;
  • A aconchegante sensação dos óleos quentes que percorrem o nosso corpo e aquecem-nos o coração.
  • Uma jornada de comboio como num filme de Bollywood;
  • A prática de Yoga numa serena praia tropical de areia branca;
  • Os mergulhos infinitos no Mar Arábico;
  • Um showcooking onde tentamos desvendar os segredos da cozinha de Kerala;
  • O som de uma oração ao acordar, vindo de uma mesquita junto à praia.

Associação de solidariedade social apoiada neste programa: Orfanato feminino em Kerala.

INSCRIÇÕES

ITINERÁRIO

Dia 1: Mumbai

Chegada de madrugada a Mumbai e primeiro contacto com a Índia. Mumbai é uma cidade cosmopolita de contrastes, bem diferente do resto das localidades onde vamos estar nos próximos dias. A primeira noite é passada num hotel, junto ao aeroporto, pois no dia a seguir a viagem continua, rumo ao estado de Kerala.

Dia 2 e 3: Kollam

Antes do almoço, partimos para o aeroporto doméstico, onde almoçamos. Temos aqui o primeiro contacto com a gastronomia Indiana e com o frenesim de Mumbai. O próximo destino é Thiruvananthapuram (voo interno). A seguir, temos ainda uma viagem de Van em direcção a Kollam. Chegamos ao destino final, onde vamos ficar alojados em tranquilas Villas na borda de um lago. Desfrutamos de um jantar idílico ao ar livre, antes de irmos descansar.

Acordamos com os sons da natureza, já recuperados da longa viagem, e, depois de uma sessão de meditação, preparamo-nos para uma viagem de Auto Rickshaw até uma pequena ilha no meio das Backwatters. No caminho, paramos para visitar um pequeno templo Hindu, onde os locais fazem as suas orações. De seguida, fazemos um passeio de canoa pelas Backwatters, ficamos a conhecer várias plantas, frutas e especiarias e temos contacto com a vida simples, tranquila e rural que se vive por aqui e que é tão diferente dos locais onde estivemos antes. Almoçamos em casa de uma família, sentados no chão, comemos com as mãos alimentos feitos com amor e servidos numa folha de bananeira. Regressamos depois de almoço às Villas.

À tarde, podemos visitar a cidade de forma independente e aproveitar para ir a uma loja local comprar um Saree ou um Dhoti (a roupa masculina mais emblemática, típica do Sul da Índia). Ou, então, podemos ficar a relaxar nas redes de descanso junto ao lago, enquanto aproveitamos para ler um livro. Jantamos ao ar livre e conversamos alegremente sobre todas as experiências que tivemos durante o dia.

Dia 4: Kollam - Centro Ayurveda

Tomamos o último pequeno-almoço junto ao lago e fazemos uma viagem de van até ao Centro de Ayurveda onde vamos ficar nos próximos dias. Este é um centro de retiros que pertence a uma família com tradição de 8 gerações de médicos, cujos conhecimentos foram sendo transmitidos de pais para filhos e de filhos para netos.

Um local no meio da natureza, que convida à introspeção e reflexão e que oferece tratamentos tradicionais e comida orgânica, num ambiente acolhedor e confortável.

Chegamos aqui a tempo do almoço e saboreamos a deliciosa comida vegetariana Ayurveda com prazer.

De tarde, fazemos a primeira consulta Ayurveda, onde é definido um plano de tratamentos (que inclui que comidas evitar).

Sentimo-nos tranquilos, em paz, e desfrutamos deste refúgio.

Dias 5, 6 e 7: Centro Ayurveda

Começamos o dia com o nascer do sol, com uma caminhada pelas redondezas ou com uma sessão de Yoga, em dias alternados. É tempo de mergulharmos profundamente na Ayurveda, de desfrutarmos de ensinamentos, consultas e tratamentos diários, de nos alimentarmos de forma mais consciente e de praticarmos recolhimento, yoga e meditação, em grupo ou individualmente.

Fazemos uma visita à Farmácia que fica noutro Centro Ayurveda, onde vive a família fundadora, e onde são confecionados os medicamentos que são usados neste centro. Apaixonamo-nos por esta medicina milenar, e ficamos com vontade de aprofundar mais.

No final do último dia, partimos para uma viagem de comboio em direcção a Kannur e pernoitamos na cabine do comboio. Viajar de comboio na Índia é uma experiência única. Embora difícil, é uma oportunidade para sair da zona de conforto, e vai certamente ficar como uma das recordações mais fortes desta viagem.

Dia 8: Kannur

Chegamos de manhã muito cedo a Kannur, depois de uma viagem de comboio um pouco cansativa, mas recuperamos imediatamente quando reparamos que vamos ficar alguns dias num alojamento em cima de uma praia tropical. Tomamos o pequeno-almoço à beira-mar e passamos o resto da manhã a relaxar e a usufruir deste pequeno paraíso. O almoço é novamente na praia e, à tarde, continuamos a desfrutar do mar e do sol, até à sessão de meditação, ao pôr-do-sol. O jantar é à luz das velas, junto ao mar.

Dia 9 e 10: Kannur

Começamos o dia com uma aula de Yoga e, a seguir ao pequeno-almoço, temos tempo livre para meditar, conversar, apanhar sol, nadar, ler um livro e explorar as vilas mais próximas, de forma independente. Podemos assistir a um showcooking e tentar desvendar os segredos de cozinha de Kerala. As roupas indianas que compramos em Kollam poderão ser úteis para o casamento Hindu a que vamos ter o privilégio de assistir. O som das orações na mesquita diz-nos que o tempo vai passando, mas estes dias são de completo relaxamento.

Dia 11 e 12: Mumbai

Partimos ainda antes do sol nascer para o aeroporto, onde temos um voo interno com destino a Mumbai. Chegamos à hora do almoço e fazemos uma refeição rápida. A seguir temos uma viagem para a zona de Colaba. Chegamos ao final da tarde, ainda a tempo de um pequeno passeio onde descobrimos alguns pontos de interesse histórico, como “As portas da Índia”. Jantamos na cantina do alojamento onde estamos alojados.

No dia seguinte, fazemos uma tour por Mumbai, com o apoio de uma empresa social apoia as comunidades locais, e descobrimos a cidade para além das atrações turísticas. Fluímos ao ritmo do frenesim de Mumbai e almoçamos em casa de uma família local, numa favela. A tarde é livre e aproveitamos para fazer as últimas compras nos mercados de rua. Decidimos se queremos ir ao Cinema Regal ver um filme de Bollywood ou continuar a passear pelas ruas de Colaba. A seguir ao jantar, é altura de preparar tudo para apanharmos um transfer para o aeroporto. Partimos já com saudades, com o coração repleto de memórias, cheiros e sabores deste país que é mágico, embora por vezes seja difícil, mas que nunca deixa ninguém indiferente.

Dia 13: Portugal

Chegada a Portugal.

Notas: 1) Este programa está dependente das condicionantes típicas da Índia e de outras circunstâncias não controladas por nós. Embora não perca nunca a sua essência, poderá, no entanto, sofrer alterações. 2) Os tratamentos no Centro Ayurveda são contraindicados durante o período menstrual feminino. 3) Todas as atividades mencionadas no programa estão incluídas e não têm qualquer custo extra associado. O casamento não é garantido, caso se proporcione, teremos a oportunidade de assistir a um casamento Hindu (apenas cerimónia religiosa) 4) As actividades sugeridas para os tempos livres são facultativas, não estão incluídas no programa e serão feitas de forma independente. 5) As roupas utilizadas, em todos os locais onde vamos estar, assim como a conduta de cada viajante, devem respeitar os costumes e a cultura indiana. 6) Os voos internacionais estão incluídos no programa (partida de Lisboa), mas a organização não viaja com o grupo. 7) O seguro de viagem está incluído no valor do programa.

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