“A menos que a mente seja domada a partir de dentro, os inimigos exteriores serão intermináveis. Se domarmos a mente a partir de dentro, todos os inimigos serão pacificados.” ~Jamgon Kongtrul Lodro Thaye
Esta é uma jornada pelos misteriosos Himalaias, que começa em Shimla, desvenda alguns dos intocados Mosteiros Budistas que se escondem nas remotas aldeias do Vale Spiti – considerada a terra do meio entre a Índia e o Tibete – e termina em Dharamshala, onde está exilado S. S. o 14º Dalai Lama.
Durante esta viagem aos Himalaias, para além dos ensinamentos que vão surgindo naturalmente do contacto próximo com as culturas Indiana e Tibetana, vamos desfrutar ainda da companhia de Paulo Borges, professor e praticante da via do Buda, nesta viagem Himalaias.
Uma peregrinação onde vamos descobrir algumas das relíquias do Budismo Tibetano, que se escondem nas majestosas montanhas dos Himalaias, desfrutar dos ensinamentos diários de um praticante da via de Buda que nos acompanha durante toda esta jornada, conhecer outros praticantes, desde monges a leigos das aldeias locais, dedicar-nos à prática da meditação, ter tempo para interiorizar todas estas vivências.
Trata-se de uma viagem em grupo à Índia, sim, mas trata-se essencialmente de uma viagem interior individual. Este é um programa destinado a quem está disponível para uma viagem que não é uma proposta meramente cultural ou turística, mas é um programa que inclui também momentos de reflexão, estudo e prática.
Se não quiser gastar mais do que o investimento feito neste programa durante a viagem aos Himalaias, exceto 1 almoço por uma questão logística, não terá necessidade de o fazer.
Um mergulho profundo numa Índia Budista que tantas vezes se assemelha ao Tibete. Aqui, na viagem aos Himalaias, vamos vivenciar:
Associação de solidariedade social apoiada nesta viagem aos Himalaias: Vários mosteiros Budistas
Visitamos esta cidade tão particular e de casas tão coloridas, que em tempos foi a capital de Verão do governo da Índia britânica, e recuperamos das longas viagens dos dias anteriores. Estamos a 2.000 metros de altitude, num local que se assemelha uma estância de neve europeia, caso não tivesse algumas das particularidades que só se encontram na Índia e que tornam este país único.
Subimos e descemos as ruas de Shimla, cruzamo-nos com vários macacos que passeiam por aqui, lado-a-lado com a população local, turistas ocidentais e turistas indianos. À tarde, tratamos das formalidades da permissão que vamos necessitar para viajar em território protegido. Depois, podemos aventurar-nos até ao templo dos macacos.
Alojamento: Hotel ****
Partimos de manhã cedo pelos caminhos sinuosos dos Himalaias, em direção ao Vale Spiti. Os próximos dias são passados na estrada. As paisagens vão-se alterando, conforme mergulhamos no Spiti. São muitas vezes áridas e rochosas e fazem-nos perspetivar a importância que realmente temos – ou a que atribuímos a nós mesmos. Temos a sensação de estar num outro tempo, sem tempo definido, não sabemos muito bem se no passado ou no futuro… Mas tentamos manter-nos no momento presente. Visitamos aldeias, conhecemos famílias com costumes, para nós, singulares. Percebemos como a nossa vida é tão facilitada comparativamente à vida árdua que esta gente tem. Bebemos água fervida ou um chá, que aquece e conforta.
Lamas abrem-nos as portas de Mosteiros Budistas Tibetanos, alguns dos mais antigos do mundo, quase intocados, onde se escondem tantas riquezas: pinturas feitas com tintas naturais cuja cor está desbotada pelo passar dos séculos, estátuas impressionantes de Bodhisattvas, centenas de Tangkas,… Jantamos em casas de famílias e percebemos como a espiritualidade está tão presente na vida quotidiana desta gente. Passamos uma tarde num Mosteiro de Monjas e ficamos a conhecer o seu dia-a-dia. Conversamos com elas, almoçamos no Mosteiro e recebemos ensinamentos.
Deslumbramo-nos com as paisagens, mesmo com as áridas, apaixonamo-nos pelas aldeias por onde passamos e vibramos com pequenos detalhes que nos surpreendem a todo o instante. No carro, nas muitas horas de viagem diárias que fazemos, refletimos sobre as experiências que temos tido e sobre os desafios que a vida moderna nos oferece, em silêncio.
Usufruímos dos ensinamentos e das sessões de meditação que Paulo Borges nos faculta, em lugares idílicos, e temos muitas vezes a oportunidade de falar e colocar questões a alguns dos Lamas, Monges e Monjas dos Mosteiros que visitamos. Fazemos um pequeno trekking até um lago, deixando que o sol nos abrace (opcional). Subimos até à aldeia mais alta do mundo com ligação por estrada, de onde enviamos um postal para casa do Posto dos Correios mais alto do mundo.
Deixamos Bandeiras de Oração em alguns dos locais por onde passamos. Bandeiras essas que se juntam às centenas de outras, coloridas, que baloiçam ao vento, espalhando orações. Dormimos algumas noites em aldeias, fazemos as refeições em casas de famílias, aconchegados na cozinha, sentados no chão, junto à salamandra, outras em Guest Houses simples, mas acolhedoras, algumas em restaurantes locais de beira de estrada e passamos, ainda, uma noite numa tenda imersos na natureza.
Alojamento: Guest Houses ***, Home Stays e Tenda
Horas em viagem: entre 02:00 a 10:00 por dia (estimativa)
Chegamos a McLeod Ganj ao final de mais um dia em viagem. Jantamos, deitamo-nos cedo e preparamo-nos para no dia seguinte descobrirmos o local onde vive em exílio S. S. o 14º Dalai Lama.
Alojamento: Hotel ****
Horas em viagem: 10:00 (estimativa)
Visitamos o Templo onde S. S. o 14º Dalai Lama vive em refúgio e fazemos a Kora. Almoçamos numa cantina de apoio aos refugiados Tibetanos e fazemos algumas atividades. Depois, temos algum tempo livre para explorar as ruelas que nos rodeiam, visitamos livrarias completamente dedicadas à espiritualidade e percorremos os milhares de bazares com artigos budistas. Jantamos e recolhemo-nos.
Alojamento: Hotel ****
De manhã, visitamos um Instituto de preservação da cultura e arte tibetana. Vamos poder observar artesãos e aprendizes a pintarem tangkas, a fazerem estátuas, tecelagem, pintura de madeira e outras artes sagradas. Para além disso, podemos explorar um museu dedicado aos trajes e cultura das diferentes regiões do Tibete. A tarde é livre, para exploração pessoal.
Jantamos cedo e começamos a despedirmo-nos destes dias que vivemos nos Himalaias e a prepararmo-nos para a uma viagem de autocarro, durante a noite, até à caótica Delhi.
Alojamento: Noite passada em autocarro noturno (Semi-sleeper Bus)
Horas em viagem: 10:00 (estimativa)
Chegamos de manhã a Delhi, fazemos o check-in e tomamos o pequeno-almoço. Saímos para a última sessão com Paulo Borges, de despedida desta viagem. Almoçamos juntos, a tarde é livre.
Se tivermos vontade, deslocamo-nos em grupo de metro para Old Delhi, passeamos pelas ruas e vielas estreitas com milhares de bazares, onde vendedores, turistas, indianos, vacas, cães e todo o tipo de transportes imagináveis se cruzam e misturam, ao som ensurdecedor das buzinas. Temos tempo para explorar. Se quisermos, podemos ir ao Templo de Lótus, ao Little Tibet ou explorar a Connaught Place. Despedimo-nos desta agitação, destes sabores e aromas intensos que vão deixar saudades. Constatamos que nos apaixonámos por este país de contrastes e vivemos as últimas emoções fortes.
Alojamento: Hotel ***
O programa termina aqui. Finalizamos esta viagem aos Himalaias com a motivação renovada para continuarmos no caminho do Dharma.
Transfer para o aeroporto incluído
Paulo Borges
tenta seguir a via do Buda desde 1983, segundo as tradições Nyingma e depois Kagyu do budismo tibetano, tendo como principal mestre Mingyur Rinpoche.
Líder de prática no Grupo de Prática Tergar Lisboa e presidente da Associação Tergar Portugal. Professor de meditação e filosofia budista desde 1999, tem orientado centenas de aulas, cursos, workshops e retiros em todo o país.
Professor de Filosofia da Religião, Pensamento Oriental e Filosofia e Meditação na Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa. Professor de Medicina e Meditação na Faculdade de Medicina da mesma Universidade. Cofundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa (2002-2014). Cofundador e presidente da MYMA, Associação para a Cultura Contemplativa. Director, com Daniela Velho, do Santuário e Centro de Retiros Dewachen.
Tradutor de livros budistas e autor e organizador de 65 livros, entre os quais Descobrir Buda (2010), O Coração da Vida (2015), Meditação, a Liberdade Silenciosa (2017), O Sorriso do Buda. Uma introdução ao budismo (2020) e Presença Plena. Uma viagem meditativa, terapêutica e filosófica pelas cinco energias da Vida (2022).
Paulo Borges tem acompanhado desde 2018 alguns programas da Macro Viagens, nomeadamente a viagem aos Himalaias, Norte da Índia e Nepal e Butão.
À data de hoje para a viagem aos Himalaias, viajantes de nacionalidade Portuguesa necessitam de:
